吃萝卜是顺气还是胀气(青萝卜胀气还是顺气)

萝卜是个不错的食材,萝卜一般是拿来炖汤的,炖汤的萝卜很好吃,那么吃萝卜是顺气还是胀气呢,吃萝卜胀气怎么办呢,下面一起来看看吧。

吃萝卜是顺气还是胀气 

有顺气也有胀气。这就要从萝卜的生熟上来解释了。生萝卜是凉性的,具有止咳的作用,不过生萝卜带有一定的辛辣味道,会刺激肠胃;而熟萝卜是属温性的,具有养胃,健脾,助消化和顺气的作用。所以,对于一些脾胃虚弱的人来讲,多吃生萝卜不但不会顺气,还会造成胃胀气。

吃萝卜是顺气还是胀气 吃萝卜胀气怎么办

吃萝卜对身体有什么好处

1、胡萝卜

萝卜的种类非常多,比如胡萝卜含有丰富的β—胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用。胡萝卜在平常烹饪的时候,可以用油炒,β—胡萝卜素只有溶解在油脂中时,才能转变为维生素A,被人体所吸收,所以胡萝卜宜用油炒,或将胡萝卜切成块,加入调味品后,与肉类一起炖。

2、水萝卜

水萝卜的利尿功能特别好,有利于解酒。水萝卜中含有各种维生素及钙、磷、铁等矿物质,具有消食、顺气、醒目等功效。家里有爱喝酒的人,可以把水萝卜炖汤喝,能有效解酒护肝。

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