猪皮的热量高吗(吃猪皮会不会发胖)

大家在生活中应该都听说过非常多的猪类食物吧,那么你了解猪皮吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟猪皮的热量高吗,以及吃猪皮会长胖吗?跟着小编我们一起来学习吧。

猪皮的热量高吗 

每100克的猪皮所含有的热量为363大卡,需要我们打篮球65分钟才能将这些热量消耗掉。同时,100克的猪皮所含有的脂肪大约为28.1克。

猪皮的热量高吗 吃猪皮会长胖吗

猪皮怎么做好吃呢

1.把清洗好的猪皮放入锅中煮5分钟捞出,用刀片刮去内部的肥肉和表皮的油脂。

2.猪皮放入温水锅,加入少量姜片、一颗八角、一片香叶、两勺药酒。

3.盖上锅盖煮二十分钟,捞出猪皮用温水清洗一遍,把猪皮切成细丝导入豆浆机里面选择米糊挡。

4.做好后导入模具,放入冰箱冷藏三个小时以上,拿出来后用刀子沿边缘切割,导出来切成块装盘。

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